Mehr erreichen mit der richtigen Kombination

Unsere spezifischen Therapieangebote vereinen die Stärken von Einzelsitzungen – individuell, persönlich und genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten – mit der Kraft von Gruppensitzungen, in denen Austausch, gegenseitige Unterstützung und neue Perspektiven im Mittelpunkt stehen. So profitieren Sie von persönlicher Tiefe und gemeinsamer Dynamik – für nachhaltige Fortschritte und spürbare Veränderung.

Infomationen zu den Therapieangeboten:

Die Teilnehmenden dieses Angebotes erwartet:

1. Ein Erstgespräch, bei dem wir gemeinsam prüfen, ob die Kombinationstherapie für Sie geeignet ist.

2. 5-7 Einzelsitzungen zur Diagnostik und Besprechung individueller Themen.

3. 8-10 Gruppensitzungen, die Ihnen ermöglichen soll:

  • ein Verständnis für die Entstehung und Aufrechterhaltung Ihrer depressiven Symptomatik zu entwickeln
  • Ihr Leben aktiv und entsprechend der eigenen Werte zu gestalten
  • Grübelprozesse zu erkennen und zu unterbrechen
  • eigene Gefühle achtsam wahrzunehmen
  • positive Lebensmomente in den Alltag zu integrieren und soziale Kontakte zu fördern

Depressives Grübeln und depressiver Rückzug werden dadurch nachweislich sehr gut verringert.

Die Teilnehmenden dieses Angebotes erwartet:

1. Ein Erstgespräch, bei dem wir gemeinsam prüfen, ob die Kombinationstherapie für Sie geeignet ist.

2. 5-7 Einzelsitzungen zur Diagnostik und Besprechung individueller Themen.

3. 8-10 Gruppensitzungen, die Ihnen Raum geben soll für folgende Themen:

  • Krankheitsverarbeitung
  • Angst vor Rückfall (Rezidivangst)
  • Körperbild & Weiblichkeit
  • Fatigue & Umgang mit Erschöpfung
  • Kommunikation mit ÄrztInnen und BehandlerInnen
  • Familie, Partnerschaft & soziales Umfeld
  • Lebensperspektiven & Werte
  • Ressourcenaktivierung
  • Rückkehr in Alltag & Beruf
  • Selbstfürsorge & Genussfähigkeit

Die Teilnehmenden dieses Angebots erwartet:

1. Ein Erstgespräch zur Diagnostik

2. 4 Gruppensitzungen in denen Sie erfahren, was kognitive Verhaltenstherapie ist und auf welche Weise psychotherapeutische Einzel- und/ oder Gruppentherapien Ihnen bei der Bewältigung psychischer Probleme weiterhelfen können. Sie sind dabei herzlich eingeladen uns alles zu fragen, was Sie über psychotherapeutische Behandlungen wissen möchten.